Alimentazione

Il termine alimentazione indica le sostanze che un organismo assume per provvedere al suo sostentamento. Nel linguaggio comune il termine viene utilizzato per indicare tutte le pratiche ruotano intorno alla corretto modo di nutrirsi e di tenere il forma il proprio corpo.
Si differenzia dalla nutrizione che è un concetto più ampio, ovvero quella somma dei processi metabolici che si innescano a seguito dell’alimentazione.

L’alimentazione è un elemento importante nella vita di ogni individuo e di ogni animale, dal momento che dal tipo di cibo che si assume e dalle calorie dipendono molti fattori. Una corretta alimentazione porta infatti la persona ad essere in salute, ad avere uno stile di vita equilibrato e a prevenire molti problemi futuri.

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Caffè e mal di testa, qual è il collegamento?

Il caffè aiuta ad essere attivi e per molti risulta un vero e proprio rituale mattutino, ma a volte si possono avere degli spiacevoli effetti. C’è un collegamento tra il mal di testa e l’assunzione del caffè? Vediamolo insieme.

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