Per alcuni, titoli come «Come questo CEO di successo inizia la sua giornata» offrono speranza. E se bastassero solo pochi ritocchi alla propria routine quotidiana per ottenere potere, ricchezza e presunzione? Per altri, questo angolo di Internet offre un avvertimento. Il prezzo del successo sembra essere svegliarsi alle 4 del mattino, seguito da un sorso di frullato di sedano mentre si sollevano pesi. Se questo è ciò che serve per «vincere la giornata», accetterò la perdita.
Come potrebbe essere la routine mattutina di un economista? Non sto suggerendo che il suo aspetto fresco sia qualcosa a cui aspirare. (Ho partecipato a abbastanza conferenze di economia per confermare che questo non è l’aspetto medio.) Sto suggerendo di riflettere attentamente sui dati, così come sull’ottimizzazione in base ai vincoli.
Quindi immagina un economista che fissa il suo computer, cercando di mappare il miglior inizio possibile della giornata. Per prima cosa, deve capire esattamente per cosa sta ottimizzando. «Utilità» è abbastanza ampia da comprendere la maggior parte delle cose, inclusa la possibilità di divorzio se la routine ottimale misteriosamente non prevede responsabilità di cura dei figli. Ma può essere difficile da misurare, quindi scelgono invece la produttività.
Successivamente, devono decidere quali preferenze saranno prese in considerazione. L’economista Emily Oster offre fogli di lavoro per aiutare le famiglie a elaborare la loro dichiarazione di intenti e il programma orario. Ma tutto ciò suona un po’... collaborativo. Per semplicità, i modelli spesso presumono che le famiglie si comportino come un singolo individuo e questo economista decide di modellare le preferenze della propria famiglia come proprie. Facile.
Poi arriva la programmazione. Uno sguardo ai dati del sondaggio rivela che l’americano medio si sveglia tra le 6 e le 7. Sembra ragionevole. Ma in media, le persone con un’istruzione universitaria dormono meno di quelle con al massimo un diploma di scuola superiore. Forse chi guadagna di più sta rispondendo a incentivi più forti a rimanere sveglio. O forse unirsi alle loro fila significa svegliarsi presto per andare avanti.
Individuare la causalità è difficile, ma non impossibile. Diversi studi si basano sul fatto che le persone tendono a dormire un po’ meno quando il tramonto è più tardi. Confrontando le persone che vedono il tramonto in orari diversi in base alla loro posizione, si possono identificare gli effetti del sonno sulla produttività.
Uno studio ha scoperto che in America un’ora di sonno in più a settimana ha aumentato i guadagni medi del 5 percento, che gli autori hanno affermato essere circa quanto mezzo anno di istruzione in più. Un altro ha scoperto che in Germania mezz’ora di sonno in più ogni settimana era associata a guadagni più alti di circa il 2 percento tra i lavoratori a tempo pieno, con gli effetti maggiori per le madri. L’economista cancella con gratitudine la voce «sveglia alle 3 del mattino» nel suo orario.
Certo, questi effetti sono medie tra le posizioni e non rendimenti individuali garantiti. Forse l’economista potrebbe supporre di essere l’agente rappresentativo e che tutti gli altri si uniranno alle sue nuove abitudini.
Il compito successivo è decidere l’esercizio ottimale. L’economista decide di saltare l’angoscia sulla causalità; l’esercizio fisico regolare è correlato a guadagni più alti, ma d’altronde, i personal trainer non sono economici. Più semplice abbracciare l’elemento di segnalazione della routine mattutina ottimale e semplicemente scegliere lo sport più strettamente associato all’essere ricchi. Tennis e golf sembrano buoni in questa misura, ma alle 6 del mattino è difficile trovare un partner. Correre lo è.
Il lavaggio e la cura della persona vengono dopo. Secondo l’American Time Use Survey del 2023, nelle donne quelle con un livello di istruzione più alto tendono a dedicare più tempo alla cura della persona, mentre per gli uomini la relazione è meno ovvia. A questo punto l’economista ha completamente rinunciato a forti prove di causalità e scrive semplicemente «7.15 lavaggio e altre cure della persona in linea con le norme sociali».
Poi c’è la colazione. L’economista annota ambiziosamente alcune opzioni (barretta di cereali con succo di frutta fornita dalla conferenza; cereali con latte a lunga conservazione forniti dalla conferenza; muffin con caffè nero fornito dalla conferenza) ma non riesce a trovare alcun test di controllo randomizzato per identificare la migliore. Ci sono prove che i programmi di colazione scolastica migliorano i risultati dei bambini, il che porta alla semplice affermazione «fai colazione». Poi c’è il tragitto casa-lavoro e inizia la giornata lavorativa.
Il giorno dopo che l’economista formula questo grande piano, dorme fino a quando la sveglia non suona e viene svegliato da un coniuge non impressionato che ricorda loro che è il suo turno di preparare i bambini per la scuola. C’è tempo per una doccia ma non per la colazione. Le preferenze rivelate suggeriscono che questo è l’approccio che massimizza l’utilità.
© The Financial Times Limited 2025.
Tutti i diritti riservati. Non può essere ridistribuito, copiato o modificato in alcun modo.
Il Financial Times non è responsabile dell’accuratezza e della qualità di questa traduzione
Money.it ha i diritti di ripubblicazione di alcuni articoli limitati del Financial Times. Questo non è un feed in tempo reale dei contenuti del Financial Times.
