Le 5 app che tutti usano e che intasano lo spazio sul telefono

Pasquale Conte

11 Giugno 2026 - 15:31

Dai social network ai messaggi: scopri quali app consumano più memoria e i metodi infallibili per liberare spazio senza perdere i tuoi dati importanti.

 Le 5 app che tutti usano e che intasano lo spazio sul telefono

La memoria del telefono piena è uno dei problemi più comuni, anche per chi ne acquista uno con 256 GB, 512 GB o addirittura 1 TB. Spesso si dà la colpa alle foto salvate nel rullino o ai documenti nei file, ma in realtà sono alcune delle app più comuni che nel tempo accumulano decine di Giga di dati.

Tra i colpevoli principali non ci sono i soliti giochi particolarmente pesanti o le piattaforme di streaming, ma software che probabilmente consideri insospettabili. Vuoi migliorare la situazione?

In questa guida, ti segnaliamo le 5 categorie di app che occupano più memoria e alcuni metodi concreto per poter liberare spazio dal tuo telefono senza eliminare dati.

1. App di messaggistica

In prima linea non potevano non esserci le app di messaggistica, di gran lunga le più utilizzate dagli utenti. Di solito, il software in sé può pesare pochi MB, ma sono i dati accumulati che dopo poco tempo superano le decine di Giga di dati.

Questo perché le piattaforme come WhatsApp o Telegram conservano tutti gli allegati che ricevi. Dalle foto ai video, passando per i documenti e i messaggi vocali.

Ogni singolo elemento che ti sei scambiato in una conversazione con una persona o con un gruppo permane nella memoria e la occupa irrimediabilmente.

Esistono però alcuni veloci trucchetti per liberare spazio. Prendiamo come esempio WhatsApp, l’app più comune per chattare nel nostro Paese.

Prova ad aprire l’applicazione e ad andare in Impostazioni > Spazio e dati. Ora tocca Gestisci spazio per vedere quali chat e file occupano più spazio. Tocca le conversazioni specifiche ed elimina solo i file pesanti come video lunghi o immagini che non ti servono.

Per una pulizia ancor più completa, vai nelle Impostazioni del tuo telefono, scorri fino ad App e poi premi su WhatsApp > Spazio > Cancella cache.

Il consiglio è di ripetere il processo ogni mese per mantenere l’app leggere e per recuperare anche decine di Gigabyte semplicemente rimuovendo allegati inutili. Le tue conversazioni resteranno intatte.

2. Social network

Dopo le app di messaggistica, ci sono chiaramente quelle dei social network. Anche in questo caso, parliamo di software che pesano centinaia di MB solo per il download e che poi accumulano tantissimi GB con i dati accumulati nel corso del tempo.

Per quale motivo consumano così tanto? Di solito, queste applicazioni salvano immagini, clip e dati temporanei per poter velocizzare il caricamento della homepage ancor prima di aprire il social network.

Questo spazio occupato cresce di giorno in giorno e le prestazioni ne vanno a risentire in maniera diretta. Cosa puoi fare?

Per prima cosa, accedi alle impostazioni del tuo telefono, vai in App e poi tocca sul social network che vuoi ripulire. Seleziona dunque Spazio > Cancella cache, un’operazione che libera spazio senza eliminare dati personali.

Ora vai all’interno dell’app e, anche da qui, tocca Impostazioni > Archiviazione e dati > Cancella i dati della cache.

Se vuoi ridurre ulteriormente l’uso della memoria interna, molti social network dispongono di versioni Lite. Per esempio TikTok Lite, che occupa circa il 30% in meno di storage.

Può aiutare ripetere la pulizia della cache ogni 2-3 settimane, così da liberare fino a 5 GB per ciascuna app senza perdere foto salvate o messaggi privati.

3. App di navigazione

Ma passiamo ora a quelle categorie di app all’apparenza insospettabili, ma che in background rappresentano una minaccia per la tua memoria sul telefono.

Le app di navigazione come Google Maps rientrano di diritto in questa lista, in quanto sono capaci di occupare molti GB di dati se hai scaricato più mappe offline.

A seconda della dimensione della mappa e del livello, questa funzione occupa tantissimo spazio. Più grande è l’area della mappa salvata, maggiore sarà lo spazio occupato.

Se vuoi intervenire subito, prendendo Google Maps come esempio, apri l’applicazione e tocca la tua foto profilo in alto a destra. Ora vai in Impostazioni > Mappe offline per visualizzare tutte le mappe che hai scaricato nel corso del tempo.

Per eliminarne una, ti basta premere su X accanto a quelle che non usi. Ora vai in Impostazioni dal telefono, accedi ad App > Google Maps > Spazio e quindi premi su Cancella cache.

Se utilizzi poco o quasi mai le mappe offline, il consiglio è di eliminarle tutte dalla lista e di usare internet quando necessario.

4. App di contenuti multimediali

YouTube, Netflix, Spotify, Prime Video. Tutte le app di contenuti multimediali sono tra le principali colpevoli della memoria piena sul proprio telefono.

In questo caso, l’ago della bilancia è rappresentato dai contenuti scaricati. Un film in HD può occupare 2-3 GB, una serie con più episodi arriva a 10-20 GB.

Quando scarichi video o serie TV per vedere il contenuto offline, il telefono memorizza file di alta qualità. Pensa che un solo video di pochi minuti in 4K pesa fino a 5 GB.

Per liberare memoria, apri per esempio YouTube e accedi al tuo account tramite la foto profilo. Premi su Impostazioni, vai su Download e spazio di archiviazione e seleziona Cancella i download.

Per Netflix vai in Impostazioni dall’app, premi su Download > Gestisci download e seleziona i contenuti da eliminare.

Per Spotify invece devi aprire l’app, andare su Impostazioni > Spazio locale e poi cancellare i download di brani e album che non ascolti di frequente.

Ricordati infine di disattivare il download automatico nelle impostazioni del telefono per evitare che le app scarichino contenuti senza il tuo permesso.

5. Browser

Chiudiamo con l’ultima grande categoria colpevole di occupare spazio sul telefono senza che te ne possa accorgere: i browser per navigare online.

Se usi ogni giorno Chrome, Safari o Mozilla, nel tempo cache e cookie arrivano a 2-3 GB di storage occupato. Questo perché ogni volta che apri una foto, un video o un testo all’interno di una pagina web, il sistema memorizza ciò che ti scorre davanti così che lo smartphone non debba ricaricare i dati di internet al prossimo accesso.

Prendiamo Google Chrome come esempio e vediamo come svuotare tutto. Apri l’app e tocca i tre puntini in alto a destra. Ora vai su Impostazioni > Privacy > Cancella dati di navigazione. Puoi selezionare Tutti i periodi o scegliere un range di tempo a tuo piacimento, assicurandoci che sia spuntata l’opzione Cookie e dati di siti.

Tocca quindi su Cancella dati per eliminare cache, cookie ed eventualmente la cronologia. Per una soluzione ancor più drastica, puoi andare in Impostazioni > Privacy e poi tenere attiva l’opzione Cancella sempre i dati all’uscita.

Se invece usi Safari su iPhone, l’operazione è ancora più semplice. Non devi far altro che andare in Impostazioni > Safari > Cancella cronologia e dati dei siti web. Dopo aver scelto il periodo di tempo interessato, conferma l’operazione e avrai fatto.

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